Еспандер для грудей, сідниць, стегон Метелик G-5042 Фіолетовий

Еспандер-метелик для фітнесу та тренування м'язів — компактний тренажер для домашніх занять і тренувань у залі. Підходить для опрацювання м'язів грудей, рук, плечей, стегон і сідниць. М'яке покриття EVA забезпечує комфортний хват і запобігає ковзанню під час вправ. Легкий і зручний у використанні, підходить як для початківців, так і для досвідчених користувачів.

Тренажер допомагає зміцнити м'язи, поліпшити тонус тіла та підвищити витривалість. Компактний розмір дає змогу брати його із собою в поїздки, на тренування або використовувати вдома.

Переваги:

• Тренування різних груп м'язів
• Легкий і компактний
• Зручні м'які ручки
• Підходить для домашніх тренувань
• Універсальний для жінок і чоловіків
• Міцний матеріал EVA і пластик

Характеристики:

• Тип: еспандер-метелик
• Матеріал: пластик, EVA
• Розмір упаковки: 23×12×11 см
• Тип паковання: пакет
• Призначення: фітнес, пілатес, домашні тренування
• Кольори: асорті

Інструкція з використання

Для тренування рук і грудей:

1. Візьміть тренажер двома руками за м'які ручки.
2. Стискайте ручки плавними рухами.
3. Виконуйте 10-15 повторень по 2-3 підходи.

Для тренування стегон і сідниць:

1. Помістіть тренажер між стегнами.
2. Стискайте його ногами, утримуючи напругу 2-3 секунди.
3. Повторюйте вправу 15-20 разів.

Рекомендації:

• Починайте тренування з невеликого навантаження.
• Використовуйте тренажер регулярно для найкращого результату.
• Не допускайте різких рухів.
• Зберігайте в сухому місці далеко від нагрівальних приладів.