Балансувальна платформа для планки 6601

Тренажер являє собою вигнуту платформу з двома ручками та двома прогумованими або м'якими упорами для рук/ніг. У центрі платформи є тримач для телефона, що дає змогу виконувати вправи й одночасно стежити за відеоуроками або відстежувати час. Конструкція спроєктована так, щоб створювати нестабільність, змушуючи м'язи працювати інтенсивніше для утримання рівноваги.

Призначення:

Основне призначення цього тренажера — підвищення ефективності стандартних вправ, як-от планка, та тренування м'язів кора. Він використовується для:

• Тренування планки: Виконання планки на нестабільній поверхні неабияк збільшує навантаження на м'язи кора, преса та спини, оскільки тіло постійно шукає баланс.

• Зміцнення м'язів-стабілізаторів: Тренування на балансборді активно залучає глибокі м'язи, які відповідають за координацію і стійкість тіла.

• Реабілітації: Може використовуватися для відновлення рухливості та зміцнення суглобів після травм (під наглядом фахівця).

• Розвиток координації та почуття рівноваги: Нестабільність платформи тренує мозок і тіло, покращуючи загальну координацію.

• Багатофункціональних тренувань: На тренажері можна виконувати різні вправи, включно з віджиманням, бічною планкою, а також використовувати його для тренування ніг і сідниць.

• Ігрові елементи: На одному з зображень показаний "лабіринт" на платформі, що може використовуватися для розваги та тренування координації.

Переваги використання:

• Підвищена ефективність: Робить прості вправи, на кшталт планки, набагато більш складними та корисними.

• Комплексне оброблення: Одночасно тренує силу, витривалість, координацію та рівновагу.

• Безпека: М'які ручки та упори забезпечують комфорт і запобігають ковзанню.

• Компактність: Тренажер займає мало місця, що зручно для використання та зберігання в домашніх умовах.

• Зручність: Тримач для телефона дає змогу відвертати увагу або стежити за прогресом під час тренування.